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5 Ejercicios Para Estar en Forma

5 ejercicios para estar en forma Toma en cuenta estos 5 ejercicios para estar en forma.Es necesario practicar ejercicio aeróbico. Podemos correr de forma estática, sin avanzar, alternando elevación de rodillas al pecho y talones hacia los glúteos. Otra opción es adquirirnos una bicicleta estática,